Sudah Tahu Manfaat Jeruk Mandarin untuk Kecantikan?

Jeruk mandarin memiliki warna oranye yang terang

Jeruk mandarin sejak dulu sudah populer sebagai buah yang memiliki banyak manfaat. Buah yang berasal dari Cina ini kaya akan kandungan vitamin dan gizi yang menyehatkan tubuh. Manfaat jeruk mandarin sangat baik untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan vitamin dan gizi yang bisa menyehatkan tubuh. 

Kandungan gizinya di antaranya adalah flavonoid, pectin, niasin, zat besi, fosfor, kalium, kalsium, protein, dan vitamin. Sedangkan kandungan vitamin dalam buah jeruk mandarin adalah vitamin C, vitamin B, vitamin A, folat, asam sitrat dan sukrosa. Semua kandungan ini sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Selain kaya akan vitamin dan gizi yang baik untuk tubuh ternyata jeruk mandarin juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan seseorang. 

Berikut manfaat jeruk mandarin untuk kecantikan:

  • Menurunkan berat badan

Jeruk mandarin merupakan sumber serat terbaik di antara buah lainnya, makanan kaya serat yang dipercaya dapat menjaga perut supaya tetap kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama dan mengurangi keinginan atau perlu makan lebih banyak, sehingga membantu penurunan berat badan.

Sebuah penelitian menemukan bahwa makan jeruk mandarin bermanfaat menurunkan insulin. Ketimbang menyimpan gula dan mengubahnya menjadi lemak, gula ini digunakan sebagai bahan bakar yang membantu dalam penurunan berat badan.

  • Menyehatkan kulit

Jeruk mandarin mengandung banyak serat makanan. Hal ini membuatnya mudah untuk membersihkan sistem tubuh. Kandungan jeruk mandarin yang kaya akan vitamin C dapat memberi tubuh 80 persen antioksidan yang dibutuhkannya. Itu akan mengeluarkan semua racun berbahaya dari tubuh, yang berpengaruh pada kesehatan kulit. Jeruk mandarin dapat membuat kulit pada wajah Anda bercahaya secara alami dan terlihat sehat  jika dikonsumsi secara rutin.

  • Mencerahkan kulit

Jeruk mandarin adalah sumber vitamin C dan E. Keduanya sangat penting untuk kulit sehat. Asupan jeruk mandarin dapat meningkatkan warna kulit Anda. Ini juga memberi kulit tanpa bebas dari bekas jerawat dan noda hitam. Manfaat jeruk mandarin yang satu ini pastinya amat disukai oleh banyak orang.

Perawatan alami menggunakan masker yang mengandung jeruk mandarin bisa digunakan untuk membantu wajah menjadi lebih cerah. Kulit jeruk mandarin yang kaya akan vitamin C bisa membantu mencerahkan, menghaluskan kulit, dan mengangkat sel kulit mati. Vitamin ini juga bisa membantu meningkatkan warna kulit. Anda bisa menggunakan kulit jeruk mandarin sebagai campuran masker atau scrub minimal 2 kali dalam seminggu.

  • Cegah penuaan pada kulit wajah

Jeruk mandarin sangat populer untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus. Jeruk ini dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus, dan dapat juga diaplikasikan secara topikal. Minyak dari jeruk mandarin (diekstrak dari jeruk mandarin) juga terbukti membantu dalam menumbuhkan sel dan jaringan baru. Ini juga membantu penyembuhan luka lebih cepat.

  • Membersihkan pori-pori kulit dan mencegah jerawat

Kulit jeruk dapat membersihkan pori-pori dari minyak dan kotoran. Sebab, kotoran dan minyak berlebih dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah dengan campuran yoghurt alami. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan setidaknya dua hari sekali.

Tips Menggunakan Jeruk Mandarin untuk Perawatan Kecantikan:

  • Membuat masker peel-off dengan cara mengeringkan kulit jeruk mandarin dan membuat lapisan tipis
  • Buatlah kulit jeruk menjadi serbuk dengan cara dijemur dan digiling, lalu tambahkan air atau air mawar untuk dioleskan ke wajah
  • Mencampurkan bubuk kulit jeruk dengan perasan air jeruk nipis lalu dioleskan ke wajah. Ingat ya, pastikan kulit Anda tidak berjenis sensitif!
  • Mencampurkan bubuk kulit jeruk dengan yogurt lalu dioleskan ke wajah
  • Mencampurkan bubuk kulit jeruk dengan kunyit dan madu alami yang kemudian dioleskan ke wajah

***

Tidak banyak orang tahu jeruk mandarin memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi kulit wajah. Perawatan ini merupakan salah satu treatment kecantikan yang murah dan praktis. Manfaat jeruk mandarin untuk kulit dan kecantikan ini juga tidak kalah bagus dengan salon-salon kecantikan, lho.  

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>